Nutrire il corpo, ascoltare la mente
Venerdì 9 e 16 ottobre la Biblioteca Interculturale Cittadini del Mondo ospiterà Nutrire il corpo, ascoltare la mente: tavola rotonda e laboratorio sull’educazione alimentare per adulti e bambini.
Cosa significa davvero nutrirsi? Non è solo riempire un piatto, è un gesto che parla di noi, delle nostre emozioni, della nostra storia, del modo in cui ci prendiamo cura di noi stessi e degli altri.
Da questa idea nasce il nostro piccolo percorso in due incontri, pensato per adulti e bambini, in Biblioteca, un luogo che da sempre prova a tenere insieme corpi, emozioni, storie e parole diverse.
Nutrire il corpo e ascoltare la mente: il programma completo
venerdì 9 ottobre (17:00/19:00) Emozioni e nutrizione. Una tavola rotonda intima – solo 12 posti – per fermarci a parlare di educazione alimentare senza giudizi e senza diete miracolose. Interverranno Paola Iobbi (biologa nutrizionista genetista forense micologa) e Debora Fontana (psicoterapeuta sistemico familiare, istruttrice mindfulness e facilitatrice nel metodo Evolutionmandala©), per aiutarci a capire come le informazioni nutrizionali incontrano le emozioni, come il cibo diventa a volte conforto, ansia, abitudine, e come possiamo tornare ad ascoltarci con più gentilezza. Modera la Dott.ssa Valeria Varone (insegnante scuola dell’infanzia).
venerdì 16 ottobre (17:00/19:00) Letture e laboratorio creativo è dedicato ai più piccoli, dai 3 ai 7 anni, con un adulto presente. Perché l’educazione alimentare passa anche dalle storie. Leggeremo insieme con Valeria Varone (insegnante scuola dell’infanzia e divulgatrice di albi illustrati) curatrice di albi_amo, pagina Instagram di promozione alla lettura attraverso gli albi illustrati.
Partecipano Carmen Savino e Pietro Barone, finalisti del Premio Andersen e autori di tanti albi illustrati e dell’albo illustrato Pinguino Pentolino, albo edito da Bohem Press, per ricordarci che un libro può insegnare a nutrirsi meglio, anche con gli occhi e con il cuore.
Ingresso a offerta libera. La prenotazione è obbligatoria: tel. 0631057259
